Recherchez-vous une méthodologie thérapeutique scientifiquement prouvée pour aider vos clients à surmonter l'anxiété, le stress et les pensées négatives ?

Cette formation est axée sur la méthodologie pratique de la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC). Vous apprendrez à analyser et à décomposer les distorsions cognitives et les pensées négatives automatiques qui guident le comportement du bénéficiaire. Cette spécialisation vous qualifie pour utiliser les outils TCC efficaces afin d'aider les individus à reconstruire leur pensée et à contrôler leurs réactions émotionnelles et comportementales

Que vais-je maîtriser en tant que spécialiste en TCC ?

Analyse précise des pensées automatiques négatives et des distorsions cognitives.

 Compréhension approfondie de la relation entre la pensée, l'émotion et le comportement, et comment l'exploiter pour le changement.

Maîtrise des techniques de modification des comportements malsains et de contrôle des réactions négatives.

Développement de la capacité à gérer efficacement l'anxiété et le stress chronique.

Application des techniques de restructuration cognitive pour renforcer la pensée positive.