Embedded Files
Stop aux solutions temporaires :
10 séances pour construire une base solide et une stabilité émotionnelle.
À propos des séances
Tu t’efforces mais tu recommences toujours à zéro dès que la pression augmente ? Le forfait de 10 séances n’est pas seulement un démarrage rapide ; c’est un programme fondamental pour ton équilibre intérieur
Au cours de ce parcours, nous ne découvrirons pas seulement tes objectifs, mais nous reconstruirons ensemble tes habitudes mentales et émotionnelles depuis la racine. Nous approfondirons la gestion durable des pressions quotidiennes, améliorerons tes relations pour qu’elles ne t’épuisent pas, et renforcerons ta confiance en toi pour qu’elle devienne solide comme une montagne face à n’importe quel défi. Ces séances sont ton unique investissement pour rompre le cycle de la fatigue et commencer à vivre dans un équilibre complet et une sérénité durable
Pour qui sont ces séances ?
Tu t’épuises et retournes toujours à zéro : tu as une forte volonté de changer, mais tu te retrouves toujours à tes anciennes habitudes dès la première pression ou défi
Tu souffres d’épuisement émotionnel : tu sens que ton énergie est drainée dans tes relations personnelles ou professionnelles, et tu as du mal à poser des limites claires aux autres
Tu as besoin de stabilité émotionnelle : tu subis un stress et une pression constants et ne sais pas comment gérer tes émotions pour éviter explosions ou effondrements
Tu recherches un équilibre global : tu ne veux pas seulement un plan d’action, mais voir une réelle amélioration dans tous les aspects de ta vie (travail, relations, santé mentale)
Prêt pour un travail sérieux : prêt à t’engager pour dix semaines de changement profond, afin de construire une base solide qui te libérera des solutions temporaires
Ce forfait est la solution idéale pour toi si tu…
Tu t’épuises et retournes toujours à zéro : tu as une forte volonté de changer, mais tu retombes toujours dans tes anciennes habitudes dès le premier stress ou défi
Tu souffres d’épuisement émotionnel : tu sens que ton énergie est drainée dans tes relations personnelles ou professionnelles, et tu as du mal à poser des limites claires aux autres
Tu as besoin de stabilité émotionnelle : tu subis un stress et une pression constants et ne sais pas comment gérer tes émotions
Que vais-je retirer des séances ?
Construire une base intérieure solide : tu cesseras de repartir à zéro et acquerras des outils quotidiens pour assurer la continuité et la croissance personnelle après les séances
Confiance renforcée et durable : tu dépasseras le doute de soi et développeras tes compétences en assertivité, reflétant ainsi la force de ta personnalité
Gestion permanente du stress et de la pression : tu apprendras des techniques efficaces pour faire face aux pressions professionnelles et personnelles, assurant une stabilité émotionnelle et mentale profonde
Relations saines et claires : tu découvriras comment améliorer la communication avec ton entourage et établir des limites claires pour éviter l’épuisement émotionnel
Meilleur équilibre de vie : tu pourras harmoniser tes différents rôles (professionnel, familial, personnel) et vivre de manière efficace et sereine
Contenu de la formation
Séance 1 : Diagnostic profond et vision
Analyse complète de la situation actuelle, identification des véritables sources d’épuisement et de stress, et élaboration d’une vision future équilibrée.
Séance 2 : Valeurs et axe de confiance
Découverte des valeurs supérieures qui guident ta vie et début du démantèlement des croyances fondamentales limitant la confiance en soi.
Séance 3 : Développement de l’assertivité
Session dédiée à l’apprentissage de l’expression claire et efficace de tes besoins et opinions, sans agressivité ni timidité.
Séance 4 : Établir des limites saines
Apprentissage des stratégies pour poser des limites claires avec la famille et au travail, et gérer les personnes qui drainent ton énergie.
Séance 5 : Compréhension et gestion des émotions complexes
Identifier tes patterns de réponses émotionnelles et développer l’intelligence émotionnelle pour gérer frustration, colère et désespoir.
Séance 6 : Maîtriser la gestion du stress
Techniques avancées pour contrôler le stress quotidien, transformer la tension en motivation et développer la résilience mentale.
Séance 7 : Compétences en communication efficace
Stratégies pour améliorer la qualité des échanges dans tes relations et éviter les malentendus causant des conflits.
Séance 8 : Ancrage des nouvelles habitudes
Identifier les habitudes positives à adopter et développer des stratégies pratiques pour les ancrer durablement, évitant ainsi le retour aux anciennes habitudes.
Séance 9 : Leadership personnel et prise de décision
Application d’outils avancés pour prendre des décisions importantes de manière claire et développer un sentiment de contrôle intérieur sur ta vie.
Séance 10 : Plan de durabilité et croissance maîtrisée
Élaboration d’un plan de croissance complet pour les six prochains mois et mise en place de mécanismes d’auto-suivi pour assurer la continuité de la transformation après la fin des séances.
Google Sites
Report abuse